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夏天常常乏力、食欲大减、还有湿疹？这很可能就是脾虚的症状。中医认为，胃主消化，脾主运化，脾胃乃后天之本。脾胃伤，身体抵抗力会大大下降，对营养物质的吸收也会受影响。夏天养脾，除了饮食和运动上需要注意，这几个简单的方法也可发挥大作用。
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